紫外線

您的眼睛也需要防曬

紫外線的特性

紫外線是一種輻射線,它主要來自太陽光但也可由人造光源所產生。就像紫外線會導致曬傷一樣,它也會對您的眼睛造成傷害。

輻射線可導致傷害

眼睛前部的角膜和水晶體可藉著吸收而過濾掉紫外線。然而這樣雖然能防止紫外線進一步的穿透到身體內部,但同時也意味著角膜和水晶體常暴露於紫外線的強烈影響之下。

因此,對時常待在戶外的人來說,紫外線在成年早期就可能會對眼睛造成傷害。白內障就是水晶體變得混濁,已發現與暴露於紫外線下有關聯,眼睛周邊脆弱的肌膚也易有罹患皮膚癌的風險。

眼睛缺乏保護而暴露在陽光下會隨著時間逐漸累積,進而增加疾病發生的風險。兒童對紫外線更是特別敏感,所以當他們白天從事戶外活動時,一定要將眼睛保護好。

保護眼睛的提醒

  • 紫外線的暴露是經年不斷的,即使是在多雲的天氣下也是如此,所以一定要隨時保護您的眼睛。
  • 絕對不可以直視太陽,包括在日蝕的期間也是一樣,因為這可能會導致非常嚴重的眼睛傷害。
  • 購買太陽眼鏡時,選擇可阻擋75-90%之可見光且即使是在高度眩光的情形下,比如冬天或海邊活動,配戴起來仍然舒適的鏡片,但請記住,太暗的鏡片不適合駕駛時使用。此外,請注意,廉價的深色鏡片可能無法阻擋紫外線。請諮詢驗光師的建議。
  • 購買太陽眼鏡或一般眼鏡時,盡量選擇能夠百分之百阻擋UVA和UVB紫外線且提供更好防紫外線之效果,例如具有高護眼防曬係數(E-SPF)的鏡片。
  • 為了充分保護嬰兒和兒童的眼睛,請使用具有防UVA和UVB紫外線的太陽眼鏡。

依照每個人的不同需求,最完美適配的鏡片也不相同。
詳洽驗光師,詢問哪種鏡片最適合您

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